Rule One R1 Gain, temiz kalori arayan sporcular için geliştirilmiş premium bir mass gainer'dır. Düşük şeker, yüksek protein ve kaliteli karbonhidrat dengesi ile "kirli bulk" yerine "temiz bulk" yapmanızı sağlar. Rule One, Optimum Nutrition'ın kurucusunun yeni nesil markasıdır.
2 ölçek kaşığı 350-500 ml su veya süt ile karıştırın. Sabah kahvaltı takviyesi ve antrenman sonrası olmak üzere günde 2 kez alınabilir. Yatmadan önce kazein etkisi için süt ile hazırlayın.