D3 vitamini, vücudun güneş ışığına maruz kaldıktan sonra doğal olarak üretebilme yeteneği nedeniyle "güneş vitamini" olarak bilinen temel bir vitamindir. Özellikle kapalı alanlarda çok fazla vakit geçirenler veya açık havada cildini korumak için düzenli olarak güneş kremi kullananlar için D3 vitamini oldukça faydalıdır.
Yetişkinler için günde bir (1) hızlı salımlı kapsül, tercihen yemekle birlikte alınmalıdır.