NOW Foods Sports Nutrition Creatine Monohydrate Powder Mass Building Energy Production

İlk 7 gün boyunca, egzersizden önce ve sonra günde 3-4 kez, meyve suyu veya başka bir tatlandırılmış sıvıya 1,5 çay kaşığı karıştırın. Daha sonra, idame kullanımı için günde 1-3 kez tüketin. Dozlar arasında 3-4 saat bekleyin. 28 günden fazla sürekli kullanım için günde bir porsiy... Kas gücü, patlayıcı performans ve hacim artışı için bilimsel olarak kanıtlanmıştır.