Proftein Pure Mass Gainer: Temiz Karbonhidrat, Kaliteli Protein
Proftein Pure Mass Gainer, yağsız kas kütlesi kazanmak isteyen sporcular için tasarlanmış yüksek kalorili bir mass gainer'dır. Kaliteli protein kaynakları ve kompleks karbonhidratlarla, temiz bulk için ideal bir formüldür.
Pure Mass Gainer Formülü
- Yüksek Kalori: Serviste 400-500 kcal (kas kazanımı için)
- Kaliteli Protein: 25-30g protein (whey konsantre blend)
- Kompleks Karbonhidrat: 60-70g (maltodextrin, oat flour)
- Düşük Şeker: Temiz karbonhidrat kaynakları
- BCAA Zengin: Kas onarımı için kritik amino asitler
- Kolay Sindirim: Enzim kompleksi içerir
Mass Gainer Kimler İçin?
Mass gainer, kilo almakta zorlanan (hardgainer) sporcular için tasarlanmıştır:
- Hızlı metabolizma, zor kilo alanlar
- Günlük kalori ihtiyacını karşılayamayanlar
- Bulk dönemindeki vücut geliştiriciler
- Yoğun antrenman yapan sporcular
- Kas kütlesi kazanmak isteyenler
Kullanım Şekli
2 ölçek (100g) ürünü 400-500ml süt veya su ile karıştırın. Blender kullanımı önerilir (daha pürüzsüz kıvam).
Öğünler Arası: Kahvaltı-öğle arası veya öğle-akşam arası
Post-Workout: Antrenman sonrası 30 dakika içinde
Gece: Uyku öncesi (yavaş sindirilen protein ile)
Besin Değerleri (Tahmini, 100g Servis)
| Enerji | 400 kcal |
| Protein | 25g |
| Karbonhidrat | 65g |
| Şeker | 8g |
| Yağ | 5g |
| BCAA | 5g |
Temiz Bulk Stratejisi
Mass gainer, kontrollü kullanılmalıdır. Aşırı kalori fazlası yağ kazanımına yol açar. Hedef: Haftalık 0.5-1 kg kazanım (yağsız kas için optimal).
Kombinasyon Önerileri
Mass Gainer + Kreatin = Güç ve hacim
Mass Gainer + Glutamine = Toparlanma desteği
Mass Gainer + Multivitamin = Komple beslenme
Kimler Kullanmamalı?
Yavaş metabolizma, kolay kilo alanlar, definasyon dönemindekiler, diyabet hastaları (yüksek karbonhidrat), laktoz intoleransı olanlar (süt ile karıştırılırsa).
