1 ölçeği 10-12 oz. su veya tercih ettiğiniz içecekle karıştırın. Sıvı miktarını zevkinize göre değiştirin. Egzersiz sırasında veya sonrasında tüketin veya antrenman yapmadığınız günlerde gün boyunca yudumlayın.... Kas performansını ve dayanıklılığı artırmak için formüle edilmiştir.