Üründen maksimum verim almak için:
➡️ Antrenmandan 30 dakika önce, 1 ölçek (8.05 g) ürünü 200-250 ml su ile karıştırarak tüketmeniz önerilir.
➡️ Yeni başlayanlar için ilk etapta yarım ölçekle başlamak ve vücudun toleransına göre miktarı artırmak idealdir.
❗ Aynı gün içinde birden fazla servis tüketmeyin ve yatmadan en az 6 saat önce kullanmayı bırakın.