Whey Proteinin Özellikleri
Tüm esansiyel amino asitleri içerir (tam protein)
BCAA (lösin, izolösin, valin) oranı yüksektir
Hızlı sindirilir ve emilir
Ne İşe Yarar?
Kas gelişimi ve onarımı: Spor sonrası kasların toparlanmasına yardımcı olur
Protein ihtiyacını karşılar: G